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Are you shopping for chaos?─你用購物買來混亂嗎?

本篇文章譯自"Are you shopping for chaos?"‧以下提供大意翻譯而非逐字逐句。


購物中心真是太美妙了!在購物中心裡不是充滿了各種美味的香氣,不是讓人很想喝杯星巴克拿鐵,不是讓人很想買東西嗎?啊啊啊噢停下來!這就是讓人開始陷入麻煩的地方啊!如果你的雜物問題起源於購物,這裡有幾個小撇步幫助你改變並且一勞永逸地征服你的雜物。

1‧察覺你的感受。

 如果你用購物來改變心情,要注意了!意識到你買東西的原因是很重要的,尤其若買些新的東西會讓你情緒高昂,暫時讓你忘記煩惱、有安全感、「因為妳值得」的錯覺、有被愛的感覺。一旦察覺到的時候,你可以採取別的方法讓自己好過點。有幾個建議:和諮詢師會面、催眠、或治療專家,這樣才能找到你為什麼想購物的根源。
 

2‧想像拿回家的樣子。

當你不在那雜亂的家裡而是在美崙美奐的購物中心裡,很容易忘記你的家多有壓迫感。他們想要你忘記你的房子打開錢包就對了。在買下東西之前,生動地想像你拿著這樣新物品回到家的樣子。這個新物品到充滿雜物的窩後要在哪裡活下去呢?誰要清理它?占據你多少空間?會給你多少回報?有價值多久?問問自己這些問題會幫助你作出決定。

3‧計算時間成本。

如果錢對你來說不是問題,那麼算算看新物品會耗去你多少時間成本。假設你的時薪600,而新物品價格3000,這表示這樣東西耗去你生命中的五個小時。這樣思考能幫助你決定是否真的需要一樣東西,或者只是讓你自我感覺良好而已。

 unclutterer. ─教你享受無雜物人生的好站

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